懷孕要忌口，吃寒性、涼性食物易流產(chǎn)是謠言：

導致流產(chǎn)的真正原因是胚胎染色體異常、胚胎發(fā)育異常、孕婦自身基礎(chǔ)疾病等，寒涼食物并不是流產(chǎn)的“罪魁禍首”。

曾有醫(yī)生開玩笑表示：如果“寒涼食物”真會導致流產(chǎn)，就不會滿地人流小廣告了，直接買 2 斤螃蟹不僅滿足了口腹之欲，還省下一筆醫(yī)藥費。
那吃寒涼食物至流產(chǎn)的說法從何而來呢？專家表示，如果孕婦本人對某種食物過敏，或者食物本身變質(zhì)、有寄生蟲，那么就可能在食用后出現(xiàn)過敏反應或急性腸胃炎，從而引起宮縮，導致流產(chǎn)。這種情況在醫(yī)學不發(fā)達、衛(wèi)生條件差的年代很常見，口口相傳后就形成了一些錯誤的認識。
作為準媽媽，只要根據(jù)懷孕的不同階段合理安排好自己的飲食，保證營養(yǎng)均衡、適量、衛(wèi)生就可以了。