第一，桂圓

　　桂圓是種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但是如果經(jīng)常食用，或是一次食用大量的桂圓，極有可能導(dǎo)致人體上火，孕婦如果吃多了桂圓，很有可能會(huì)導(dǎo)致胎熱，不但不會(huì)起到保胎的作用，反而會(huì)造成出血、腹痛等現(xiàn)象，所以孕婦一定要慎食桂圓。

　　第二，豬肝

　　孕婦不適合吃豬肝，因?yàn)樨i肝富含豐富的維a，而維a攝入過(guò)量會(huì)影響胎兒的發(fā)育，情況嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形；而且，肝的作用是解毒，孕婦很不適合吃，如果平時(shí)愛(ài)吃肝，一定要克制。

　　第三，山楂

　　山楂酸甜可口，很多孕婦都很喜歡用它來(lái)對(duì)抗 嘔吐、惡心、沒(méi)食欲等情況，但是孕婦吃山楂時(shí)一定要注意，山楂會(huì)造成孕婦子宮收縮，如果吃太多山楂，孕婦很有可能會(huì)流產(chǎn)。

　　第四，糖類

　　如果攝入過(guò)量的糖，就會(huì)加快鈣的消耗，孕婦在懷孕期間缺鈣，就會(huì)造成胎兒骨骼發(fā)育不全、牙齒發(fā)育不良，所以一定要控制好糖的食用量，此外，如果吃太多糖，孕婦的體重也會(huì)超標(biāo)。

　　第五，菠菜

　　菠菜中有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，是貧血的人適宜吃的食物，但是菠菜里有很多草酸，會(huì)影響人體吸收鈣，所以孕婦懷孕的時(shí)候，不應(yīng)吃菠菜，否則影響孩子的發(fā)育，可以選擇其他的食物補(bǔ)血。

　　第六，甲魚(yú)

　　甲魚(yú)屬于寒性的食物，主要作用是滋陰、活血通絡(luò)，所以懷孕期間就好不要吃甲魚(yú)，因?yàn)闃O易引起流產(chǎn)，孕婦如果想要滋補(bǔ)身體，可以選擇其他的食物進(jìn)行補(bǔ)充。

　　除了上面6種食物，孕育還應(yīng)該戒酒，當(dāng)心一些調(diào)味品的用量，比如花椒、辣椒等，此外也要忌味精，因?yàn)槲毒焕阡\的吸收，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育。所以，準(zhǔn)媽媽們要注意這些食物，如果您正處于懷孕階段，不是知道某些事物是否應(yīng)該食用，一定要詢問(wèn)醫(yī)生，避免傷害自己的身體和胎兒發(fā)育。